Ontwikkel de sensitiviteit met je hart en kom weer thuis bij jezelf.
Download hier wekelijks de lesstof en ademoefeningen.
Bekijk de video over de Complete Yogic Breath (deze video is in het Engels).
Bekijk de video van week 2 - Nadi Shodhana Pranayama
Bekijk de video van week 3 - Ruimte maken
Bekijk de video van week 4 - de Vuuradem
Start elke dag in afstemming met het Hart. Ervaar meer verbinding, overgave en vertrouwen in jezelf, je werk en je relaties.